患有耳鸣要如何做好日常护理呢？疾病患者往往会有一个误区，那就是接受过医学的治疗后，就认为自己已经没什么大碍了，于是随便的饮食和运动，但是，这样对于自己的身体康复影响非常的大，患者需要多加注意。
患有耳鸣要如何做好日常护理呢？
1、点揉翳风穴：翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。
2、鸣天鼓：鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。
3、分搓耳前后：具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。
江阴九龙耳鼻喉医院--诚信医疗，专科耳鼻喉医院
江阴九龙耳鼻喉医院拥有专科的耳鼻喉诊疗医生团队，为耳鼻喉的诊疗提供更专科的，医院坚持“诚信医疗，医保农保定点”的原则，在保持好服务、高疗效的同时，采取各项措施，降低医疗费用，让利于民 ，为百姓节省每一分钱。为降低药费、减轻患者负担。
您所在的位置：江阴九龙医院耳鼻喉科 > 耳鼻喉 > 耳鸣 > 
文章来源：江阴九龙.耳鼻喉科
