除了治疗之外，过敏性鼻炎的病者还可以通过食疗来助疾病快速康复呢，患过敏性鼻炎一定要注意饮食，以下为整理的饮食疗法：

1、多吃富含维生素C及维生素A的食物，比如菠菜、白菜、萝卜等。

2、蜂蜜中含有微量的蜂毒，临床上经常用来治疗过敏性疾病。而且蜂蜜里面含有一定的花粉粒,花粉过敏者长期饮用可以提高一定的抵抗能力。

3、多吃补益肺气的食物，如燕窝、木耳、银耳、花生、百合、核桃、朗扔、柿饼、松子等。

4、多吃生姜、韭菜、香莱、蒜等暖性食物。平时还可多食用糯米、山药、红枣、红糖、莲子、桂圆和茁米等。

饮食禁忌：

1、忌烟。患有过敏性鼻炎会对对外界气体更加敏感，烟属于较刺激性气体，吸入人体容易打喷嚏、鼻塞、流涕等，会使病情加重。

2、忌食寒凉生冷食物。中医认为，鼻炎是因为肺、脾、肾气虚，以及外感风寒所致，所以像生冷瓜果、凉水、凉菜等寒凉生冷食物最容易损伤肺脾的阳气，从而加重虚寒症状。

3、慎食引发过敏的食物，如牛奶、含咖啡因的饮料、柑橘汁、鸡蛋、鱼、虾、蟹类、鲑鱼、杜砺、牛肉、玉米、乳制品、花生、草莓、香瓜、番茄、燕麦、小麦等。

4、忌刺激性食物。因为诸如如辣椒、芥末等食物容易刺激呼吸道黏膜，从而加重病情。