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口腔溃疡

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引起口腔溃疡的原因只要有几下几点：
　　1、病毒感染：最近经临床及免疫研究，已确定其病原为病毒感染，导致口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。这类病毒属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，就会激活潜伏在体内的病毒，溃疡会复发或加重。
　　2、营养免疫因素：
　　口腔溃疡、特别是复发性口腔溃疡，与免疫有着很密切的关系。免疫缺陷，营养不良、偏食，维生素缺乏；微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等缺乏，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
3、精神压力因素：现代人生活紧张、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱失调等，是口腔溃疡形成的重要因素。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。睡眠不足、体质下降，也是口腔溃疡的形成因素。
　　4、内分泌因素：有些女性患者往往在月经期发生口腔溃疡，更年期妇女发病率也升高，可能与体内雌激素量下降有关。
　　5、遗传因素：在临床中，复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，他们的子女就比一般人更容易患病。
　　6、疾病因素：口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，肝炎，结肠炎、胃肠功能紊乱引起的消化不良，腹泻、便秘等，另外还与贫血，发热等有关。

口腔溃疡饮食方面需要注意：

1、适当服用维生素C片
缺乏维生素C也会导致口腔溃疡，所以患者需补充维生素C，可以直接服用维生素C片，也可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。
2、喝能帮助清火的茶
上火易引起口腔溃疡，应适当多喝清火茶，比如莲子心茶、金银花茶等，另外还得注意多喝水。
3、吃含有卵磷脂的东西
鸡蛋卵磷脂丰富，能有效防止发生口腔溃疡，常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂，蛋黄是不错的选择。
4、吃含有优质蛋白质的食物
想要修复好口腔溃疡，优质蛋白质是必不可少的，患上口腔溃疡后应多食用奶、蛋、肉、鱼等含有优质蛋白质的东西。
5、控制糖分的摄入量
维生素B族可用来分解糖分，体内糖分多容易造成维生素B缺乏，可导致口腔溃疡或者口角炎，因此，口腔溃疡病人需少摄入糖分，要少吃糖果、蛋糕等。
6、远离坚硬粗糙的食物
当口腔黏膜有破口，又有细菌感染时，容易发生口腔溃疡，那些过于坚硬、粗糙的食物可引起口腔黏膜损伤，患者应远离花生、核桃等。
7、不要熬夜
熬夜危害大，其中比较常见的就是熬夜会引起上火，上火会进一步引起口腔溃疡，所以，口腔溃疡患者应注意不可熬夜。

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